Das One Week Food Pack enthält 7 Frühstücke und 14 Hauptmahlzeiten. Es gibt 4 verschiedene Frühstücksrationen und 8 verschiedene Hauptmahlzeiten wie folgt:
 
2 x Haferbrei-Vanille-Frühstück.
 
2 x Beerenmüsli-Frühstück.
 
2 x Haferbrei, Apfel-Zimt-Frühstück
 
1 x Erdbeer-Müsli-Frühstück
 
2 X Pasta Bolognese Hauptmahlzeit
 

2 x Reis nach thailändischer Art mit Hühnchen als Hauptmahlzeit
 

2 x Pasta mit Hühnchen als Hauptmahlzeit.
 
1 x Eintopf nach mexikanischer Art mit Reis als Hauptmahlzeit.
 
2 X Pasta Carbonara Hauptmahlzeit
 
2 X Rindergulasch mit Kartoffelhauptmahlzeit.
 
2 x Gebratener Reis mit Hühnchen-Hauptmahlzeit.
 
1 X Kartoffeleintopf mit Rindfleisch als Hauptgericht.